Điều trị rạn da khi mang thai và sau sinh

Rạn da khi mang thai là tình trạng mà hầu hết các bà bầu đều gặp phải. Rạn da khi mang thai không chỉ làm chị em lo ngại sẽ bị xấu xí, kém hấp dẫn, mất tự tin mà quá trình rạn da còn khiến họ rất khó chịu bởi cảm giác rấm rứt ngứa do các vết rạn da đang hình thành khi thai nhi phát triển. Vậy, nguyên nhân rạn da và những giải pháp nào giúp ngăn ngừa và khắc phục hiệu quả vấn đề này?

Những vị trí dễ bị rạn và nguyên nhân

Do nội tiết thay đổi khi mang thai mà vùng da phải chịu tác động tiên chính là vùng ngực. Ngực là bộ phận sẽ trả qua nhiều thay đổi và kích thước nhất khi mang thai. Trong suốt 9 tháng mang thai, bộ ngực của chị em sẽ có xu hướng phát triển to hơn, nhạy cảm...để chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này. Không những gia tăng về kích thước, thể chất mà ngực còn trải qua quá trình tăng mạnh kích thước của các tuyến chất béo và tuyến sữa. Để cho con bú, ngực sẽ còn duy trì kích thước lớn trong suốt thời kì cho con bú. Vì kích thước vùng ngực tăng mạnh mẽ nên khiến da vùng ngực rất dễ bị rạn. Sau khi cai sữa, ngực sẽ thu nhỏ về kích thước cơ bản vốn có khiến cơ và da vùng ngực bị nhão trùng. Nếu đàn hồi của vùng da ngực kém thì rạn da sẽ sớm xảy ra, mức độ rạn da sẽ nhiều hơn và ngực cũng chảy sệ hơn.

Bên cạnh nỗi lo rạn da ngực khi mang thai, chị em sẽ có thêm nỗi lo rạn da bụng, da đùi và mông khi thai nhi lớn dần lên. Tình trạng rạn da khi mang thai xảy ra do cấu trúc da bị phá vỡ do sự căng quá nhiều của da khi trọng lượng và kích thước của thai nhi lớn dần trong khi sức chịu đựng của da lại chỉ có giới hạn. Khi đó, các liên kết collagen và các lớp đàn hồi trong các mô da sẽ bị nứt và đứt gãy. Những người mang thai đôi hoặc đa thai sẽ càng dễ bị rạn da do bụng của họ sẽ to hơn, da giãn nhiều hơn để có đủ chỗ cho các thai nhi.

Dấu hiệu nhận biết rạn da khi đang mang thai

Ban đầu có thể các mẹ chưa nhìn thấy vết rạn da nhưng sẽ có cảm giác ngứa râm ran. Mức độ ngứa sẽ tăng lên nếu gặp thời tiết nóng hoặc ẩm, nếu sử dụng sữa tắm có thể còn thấy xót, đỏ da.

Khi da đã bị rạn nhiều, tùy theo màu da mà các vết rạn xuất hiện sẽ có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian các sắc tố màu này giảm dần và thay thế bằng những vết sẹo rạn da màu trắng đục. Các vết rạn da hầu như sẽ theo bạn đến suốt cuộc đời, nếu bạn không tìm ra giải pháp chống rạn hiệu quả.

Cách phòng rạn da hiệu quả cho bà bầu

Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Tăng cân quá nhiều hoặc quá nhanh trong thai kì là nguyên nhân chính gây nên tình trạng rạn da bụng. Vì vậy, để phòng ngừa tình trạng này mẹ cần kiểm soát việc tăng cân trong quá trình mang thai. Mẹ nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên mẹ cũng không nên ăn quá nhiều, tránh quan niệm "ăn cho 2 người" để hạn chế việc tăng cân quá nhiều dẫn đến rạn da bụng.

Uống đủ nước

Uống đủ nước trong quá trình mang thai không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh táo bón mà còn giúp bổ sung lượng nước cho da tránh rạn da hiệu quả. Hàng ngày các mẹ hãy uống ít nhất 2 lít nước, ngoài ra mẹ bầu cũng có thể sử dụng các loại nước ép hoa quả, bổ sung rau củ quả và các thực phẩm giàu vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi, duy trì làn da mịn màng. Vitamin C kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giảm tình trạng rạn da hiệu quả. Vì vậy, để ngừa rạn da khi mang thai, mẹ nên ăn các loại thực phẩm như súp lớ xanh, cam, quýt, bưởi...

Dưỡng ẩm cho da và sử dụng kem trị rạn

Dưỡng ẩm cho da giúp da mịn màng, tránh tình trạng khô da dẫn đến rạn da trong thai kì. Tuy nhiên, để bổ sung độ ẩm, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên như dầu dừa hoặc dầu oliu hoặc kem dưỡng ẩm chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên an toàn như kem nhau thai cừu. Hàng ngày, hãy đều đặn thoa dầu dừa, dầu oliu hoặc kem dưỡng da vào mỗi buổi sáng và tối để có được làn da mịn màng, tươi dáng nhất.

Bên cạnh đó, các mẹ bầu nên sử dụng kem trị rạn ngay từ khi mang thai để trị rạn đạt hiệu quả tối đa nhất. Thoa kem trị rạn mỗi ngày tại những vùng da dễ bị rạn như ngực, bụng, mông, đùi...và mát xa nhẹ nhàng sẽ hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chống rạn da, tuy nhiên các mẹ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và nơi uy tín để mua hàng, tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Một số sản phẩm đang được hầu hết các mẹ bầu ưa chuộng, trị rạn hiệu quả cao như Tinh dầu trị rạn hữu cơ Gaia 95ml, Kem phòng chống và điều trị rạn da hữu cơ Gaia 150ml, Tinh dầu trị rạn Bio Oil Úc.



 

Chia sẻ:

Bài viết cùng danh mục:

Viết Bình luận