Có thể các bạn chưa biết nhưng 60% chiều cao của mỗi người
được quyết định do gen, còn lại phụ thuộc vào chế độ
ăn uống, sinh hoạt và tập luyện của bạn. Để có một cơ thể khỏe mạnh, một thân hình như mong muốn và một chiều cao lý tưởng thì dinh dưỡng chiếm một phần quan trọng ngang với việc tập luyện.
Bạn thực sự có thể cao thêm vài xen ti mét bằng việc có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng với các loại thực phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao.
Link bài tập phát triển chiều cao:

Nếu các bạn thấy thông tin chúng mình mang đến là hữu ích, hãy nhấn nút LIKE và SHARE nó để nhiều người cùng biết nha~

Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Sống Khỏe nữa nhé! ♡

Liên hệ với chúng mình:

Fanpage: Sống Khỏe Hơn Mỗi Ngày (
———————
© Bản quyền thuộc về Sống khỏe
© Copyright by Sống khỏe Channel ☞ Do not Reup

source